辦公室保健操

作者簡介:
黃燦鴻,英國皇家註冊物理治療師,從事物理治療二十年,擁有美國碩士學位、北京大學法律學位、美國 (Matheson FCE) 工傷測試證書,以及表列中醫師資歷,1995年至1999年為《明報》撰寫健康版專欄。
作者特別擅長筋骨傷患和腰頸痛的治理,現為香港執業物理治療師協會(www.hkpppa.com)會長。於1993年創立 Hong's 康怡物理治療(www.hongs.org),業務遍及元朗、灣仔;又創立 Hong's 康怡鞋。熱心社會服務,曾任威立籃球隊、全中國九運會軍醫、職業安全健康局客席講師,現為香港資深柔道教練公會會長及元朗體育會物理治療顧問。
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書中的論述遍及日常生活中常會遇到的骨骼及肌肉系統毛病、工作和運動時的創傷與保健、兒童的成長問題、中老年的保健、以至少壯人士的健康問題,此書的可讀性頗高,具實用價值。 |
黃楊寶和 香港物理治療學會榮譽顧問 |
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本書以深入淺出的文筆,解釋多種對辦公室人員產生威脅的疾病,如腰背痛、手腳關節痛等,讓讀者對這類病症的成因有較深刻的認識。 |
盧志堅物理治療師 前香港物理治療師工會主席(95-97) |
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作者引用了普遍的病例,給予腰頸及其他主要關節的病患者列舉了一些有效的自療、預防方法和運動。這些自療和運動不愛器械及空間的限制,適合在辦公室內進行,省時實用。 |
鄺適存博士 前香港理工大學康復治療科 |
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本書令讀者能夠接受正面的健康教育,尤其是上班一族,能夠及早預防日後容易引發的「職業病」,實有益於普羅大眾。 |
陳黃怡 聯合醫院物理治療部門經理、 |